小さな変化を積み重ねる

自分を変えたい、変わりたい、そう思ったとき、なかなか変化が感じられずもどかしい気持ちになるかもしれません。

例えば綺麗になりたいから”毎日ちゃんとメイクする”というのを習慣にしようと決意しても、1週間も続かなくて自分にがっかりすることなどあるかと思います。

だけどそこで止めてしまわないで休み休みでも1年間続けていけば1年前の自分とは大きく変化していることに気づくはずです。

それが3年も続けばとても大きな変化になっていることでしょう。

最初は眉を整え、丁寧にリップをつけるだけでもいい。家を出る前、毎朝鏡に向かってできるだけのことをする。そのうちに今日はマスカラを、チークをつけてみようという余裕がでてきます。

そして習慣化され、今度はやらないと気持ち悪くてしかたない、という状態になります。頑張らないでもできるようになる。というより勝手に体が動いてやってしまう。

最初はリップをつけるだけで精いっぱいだったのに、いつのまにか朝早起きしてメイクするのが習慣になっている。

小さな変化を積み重ねることで大きな変化となり、それが自信につながります。

メイクに限らず何でもいいんです。少しずつ始めて大きな変化にしていきましょう。わたしもがんばります(笑)

 

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