内面を変えたい、変わりたいと思ったときまず何をしますか？
多くの人は”ネガティブな思考を止めて、ポジティブ思考をしよう”とがんばってみたり・・
でも現実はそう上手くいかなくて「ダメだ。やっぱり変われないんだ」なんて思ってくじける。
そんなときは逆説的ですが、まずは外見を力技でグイっと変えちゃう。
そうすると不思議なことに外見に合わせようとして、内面が変わってきます。
”制服効果”で、その外見にふさわしく、求められる内面にしようという心理が働きます。
ナース服を着たら白衣の天使らしく、CAの制服を着たらCAらしく、OLの制服を着たらOLらしく振る舞うようになり、外見とのギャップを埋めようとします。
女らしく優しくありたいときは、まず先に女らしい服装とメイクをしてしまう。自分の理想とする姿を思い浮かべて、それに沿った服装をすればいいだけ。
子どもっぽく、頼りなく見えるのがいやだ！という場合は大人っぽく装えばいい。
最初は違和感があってもいつしか外見＝内面になっていきます。
制服効果は怖いもので、逆にも働きます。
どうでもいい恰好をして自分を大切にしていないと「自分はどうでもいい存在で、人から大切にされない」という思い込みが働き、現実もそうなっていきます。
我々は自分の扱い方を自ら人に教えていると言われています。
ひとから大切に扱われたいと思ったら、先に自らを大切にする。
なりたい自分に合わせて、まず外見を変えてしまいましょう。
脳をだます、思い込みの効果って案外強いものです。
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